CON ANGELO VAIRA

MINDFULNESS E ANIMALI

Corso On-Line in Otto Settimane

libera intuizione ed empatia nella relazione con gli animali

A partire da mercoledì 23 febbraio 2022, alle ore 20:00, Angelo Vaira condurrà (per il secondo anno online) il corso istituzionale in otto settimane di Relazione con gli Animali basata sulla Mindfulness

Il Corso in Breve

  • Inizio: 23 febbraio 2022
  • Fine: 13 aprile 2022
  • Otto incontri serali: ogni mercoledì dalle 20:00 alle 22:30
  • Un incontro di pratica intensiva: domenica 03 aprile dalle 10:00 alle 17:00
  • Il Corso si svolge interamente on-line, sulla piattaforma Zoom
  • Pratiche guidate, lavori di gruppo, condivisioni, pratiche a casa
A chi è rivolto: a proprietari di cani, gatti e altri animali; a etologi e operatori della relazione con gli animali, dog sitter, educatori e istruttori cinofili, comportamentalisti, veterinari; a chiunque desideri ridurre lo stress, dormire profondamente, recuperare in salute, migliorare le relazioni sociali e affettive.

Il protocollo qui presentato, tecnicamente prende il nome di Mindfulness Based Human-Animal Relationship (MBHAR) ed è basato sulla stessa matrice del Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) il protocollo in otto settimane che ha reso la mindfulness popolare in tutto il mondo grazie al lavoro di Jon Kabat-Zinn e alla ricerca medico-scientifica.

Il corso guiderà i partecipanti verso la pratica regolare della meditazione di consapevolezza. Si tratta di otto incontri serali a cui si aggiunge una giornata di pratica intensiva. Il percorso è specificatamente ideato per portare empatia e intuizione nella relazione col cane e gli altri animali attraverso l’esercizio della nostra consapevolezza di esseri umani.

Non si tratta di mettersi a meditare col cane, col gatto o col cavallo, ma di coltivare presenza mentale e portare quindi questo profondo stato di consapevolezza nelle interazioni, nella comunicazione, nel tempo trascorso con i nostri amici animali.

Benefici del corso

La pratica regolare della Mindfulenss cambia le percezioni, facilita l’accesso agli stati mentali degli animali, le intuizioni sul modo in cui si sentono e ciò di cui hanno bisogno. Favorisce il legame e la circolazione di tonalità emotive e comunicative più sottili e potenti allo stesso tempo. È così che cuore e mente dell’animale si schiudono e consentono di stringere il legame e approfondirlo.

Altro effetto è quello di abbassare lo stress, aumentare la fiducia, l’atteggiamento di curiosità, disponibilità e scoperta nella mente sia dell’umano che dell’animale, che non viene più osservato attraverso analisi concettuali, teorie o cliché, ma per quello che è. Non è inusuale osservare cambiamenti radicali nel comportamento e nella psiche dell’animale come risposta al cambiamento nella psiche del suo compagno umano che ha cominciato a praticare quotidianamente la Mindfulness.

Nel corso verranno indicate delle pratiche di Mindfulness che si possono fare con gli animali, ma non si riferiscono allo stare seduti con gli animali che meditano. Significa invece praticare l’esercizio della consapevolezza mentre l’animale fa l’animale, ovvero mentre cammina, comunica, esplora, gioca, interagisce con noi o con gli altri.

Il radicamento nella scienza

La Mindfulness oggi è forse la tecnica psicologica più studiata scientificamente. Le ricerche fatte sono così numerose da aver indotto a introdurla nei programmi scolastici, negli studi legali, nella preparazione atletica, nell’addestramento militare, negli ospedali e nelle carceri. Personalmente mi sono occupato di applicarla alla relazione con gli animali.

Effetti della pratica di mindfulness sul cervello, nel corso di due mesi di esercizio regolare.

Perché otto settimane?

Nel corso di due mesi di pratica avvengono cambiamenti significativi a livello cerebrale. Essi migliorano l’organizzazione cognitiva, la quale a sua volta influisce positivamente sulla riduzione dello stress, le capacità sociali, la salute e l’autoregolazione emotiva.

Otto settimane è la durata del protocollo di Mindfulness introdotto da Jon Kabat-Zinn, sulla cui matrice è basato il percorso di relazione con gli animali basata sulla mindfulness. Numerose ricerche dimostrano la sua efficacia. A fare la differenza non è ciò che accade nella singola seduta, ma piuttosto che si impari a meditare correttamente da soli, in autonomia a casa propria e in qualsiasi luogo. Ed è il regolare esercizio quotidiano e ripetuto nel tempo a dare i risultati che hanno reso popolare la Mindfulness. È infatti richiesto ai partecipanti di impegnarsi non solo a frequentare le lezioni, che si tengono alla sera, una volta a settimana, ma anche a impegnarsi a ritagliare circa 40 minuti al giorno da dedicare alla pratica.

È stato dimostrato che questo periodo di tempo, così trascorso, ha profondi effetti sul cervello dei partecipanti. Due mesi portano a un potenziamento delle regioni cerebrali preposte a tutta una serie di regolazioni benefiche per la psicologia e la socialità dell’individuo. Si è inoltre scoperto che la pratica contribuirebbe a “spegnere” l’area preposta al default mode network, responsabile del “girovagare mentale”, distrazione e senso rigido e illusorio dell’io. Come conseguenza si entra in uno stato di flusso definito “esperienza ottimale” che ci rende creativi, aperti sul mondo e felici come bambini. Ed è abbastanza ovvio che qualsiasi cane preferirebbe avere un compagno umano con la capacità di entrare a piacimento in una dimensione come questa.

In che modo gli animali sono collegati alla meditazione?

angelo vaira

Sono Custodi dell’Essere

Possiamo definire gli animali “Custodi dell’essere”, come li definisce Eckart Tolle. È facile che i cani e gli altri animali ci richiamino a momenti di presenza poiché per loro è più naturale vivere nel presente. Sono appunto custodi del vivere qui e adesso.
È facile, per esempio, che ci vengano a chiamare quando ci vedono troppo persi nei nostri pensieri, sul pc o sul cellulare. La vita con un animale è quindi di enorme sostegno alle pratiche di consapevolezza.

Profondità

Avere un animale e non essere mentalmente presenti è sostanzialmente privo di senso. Ci giochiamo momenti, bellezza, occasioni, legame, affetto. Ogni volta che siamo nello stesso luogo con un animale e la nostra mente è altrove, impoveriamo il nostro rapporto e lo rendiamo più vicino al superfluo o addirittura doloroso. Gli animali, i nostri cani, gatti, cavalli ecc… hanno bisogno di avere compagni umani dalla mente calma e il cuore aperto, pena la perdita di un reale contatto affettivo ed emotivo. Non ce ne accorgiamo ma, nella nostra vita di ogni giorno, facciamo sentire i cani più soli di quanto pensiamo. Ci si può sentire più soli in compagnia di qualcuno che ti ignora e non è presente mentalmente, che quando si è soli fisicamente. Coltivare consapevolezza libera intuizione ed empatia nella nostra vita.

Educazione Cinofila e Recupero comportamentale

Educatori e Istruttori cinofili, veterinari, comportamentalisti, operatori in pet therapy, addestratori, sono spesso fortemente inficiati dal non essere consapevoli.
Si relazionano molto più spesso con ciò che pensano del cane, piuttosto che col cane che hanno di fronte. Tendono a interpretare tutto troppo mentalmente, dimenticandosi che “relazione” è essere in due con le sensazioni, le emozioni, il corpo, oltre che con i pensieri. Ho visto più volte invece come l’esercizio della consapevolezza, regali improvvise intuizioni che hanno permesso di dialogare col cane in modo radicalmente diverso.

Il corso si tiene su Zoom

La piattaforma ormai universalmente riconosciuta come strumento per corsi e seminari permette il lavoro in gruppo, le meditazioni, gli insegnamenti, i confronti e il lavoro in piccoli gruppi.

Questa modalità permette di non doversi spostare e la partecipazione a chi abita molto lontano. Inoltre, parte della pratica è saper organizzare il tempo che si vuole dedicare a se stessi chiedendo la collaborazione al resto dei familiari: una volta a settimana, due ore e mezzo, abbiamo bisogno di un tempo che sia solo per noi.

Cosa succede in ogni singolo incontro?

In ogni incontro l’istruttore fornisce istruzioni e guida le sessioni di meditazione che si svolgono:

  • da seduti (principalmente su una sedia)​
  • in piedi
  • camminando lentamente
  • assumendo posizioni ispirate allo yoga, ma più morbide e non performanti (adatte a tutti)​
zoom

Ci sono poi speciali momenti di confronto chiamati “inquiry”, guidati dall’istruttore. Si tratta di ulteriori preziosi momenti per indagare la propria esperienza e lavorare con le proprie reazioni maladattive, che tanto male fanno alla relazione con gli animali.

15 minuti prima di ogni incontro viene inviato il link per accedere alla stanza online.

Ogni incontro dura due ore e mezzo, dalle 20:00 alle 22:30. Il 3 aprile si terrà invece una giornata intensiva, dalle 10:00 alle 17:00.

avrai le istruzioni per la pratica a casa

In ogni incontro serale vengono consegnate le istruzioni per la pratica a casa, fra cui figurano dei diari da compilare rispondendo a domande specifiche.

Vengono inoltre fornite istruzioni per le pratiche informali da fare col proprio cane a casa e all’aperto, quando lo si accompagna in passeggiata.

Il mio animale può stare con me durante gli incontri?

Certo che può.
Il punto semmai è: ti permette di concentrarti sul corso e di non distrarti?

Nel corso verranno fornite istruzioni per delle pratiche di consapevolezza specifiche da fare con gli animali, ma la parte essenziale è la pratica della Mindfulness svolta da noi stessi. In un primo momento è importante non essere distratti e potrebbe convenire rimanere in stanza da soli. Successivamente, avendo preso dimestichezza con la meditazione, potremmo far stare il cane in stanza con noi accettando che faccia ciò che più consono per lui stesso e integrando i suoi movimenti nella nostra consapevolezza.

Cosa non è il corso

Il corso non rappresenta una soluzione ai problemi di comportamento del cane, ma un modo specifico di coltivare la relazione con lui. Spesso inoltre si pensa che la mindfulness sia un momento di relax che fa bene all’organismo. Ma se così fosse potrebbe essere sostituita da un bagno caldo o una tazza di tè in santa pace.

A renderla così speciale è, invece, il coltivare un diverso modo di porsi nei confronti dell’esperienza. Ed è l’esercizio regolare e formale della consapevolezza a permettercelo. Si impara un diverso funzionamento della mente. Si rimuovono veli e barriere al contatto con gli altri, per questo che è particolarmente indicata anche nella relazione con gli animali.

Com’è nata l’idea?

Il corso non rappresenta una soluzione ai problemi di comportamento del cane, ma un modo specifico di coltivare la relazione con lui. Spesso inoltre si pensa che la mindfulness sia un momento di relax che fa bene all’organismo. Ma se così fosse potrebbe essere sostituita da un bagno caldo o una tazza di tè in santa pace. A rendere così speciale la mindfulness invece è il coltivare un diverso modo di porsi nei confronti dell’esperienza. Ed è l’esercizio regolare e formale della consapevolezza a permettercelo. Si impara un diverso funzionamento della mente. Si rimuovono veli e barriere al contatto con gli altri ed è per questo che è particolarmente indicata anche nella relazione con gli animali.

lama
Angelo Vaira e Lama Zopa Rinpoche

Questo corso, in otto settimane, rappresenta un grande passo in avanti nell’impresa, cominciata nel 2010, di portare maggiore empatia nella relazione col cane attraverso le pratiche di consapevolezza.

Angelo Vaira è autorità indiscussa in merito a emozioni, empatia e animali. Oltre a esercitare la professione di istruttore cinofilo da più di vent’anni e pratica meditazione di consapevolezza da ventisei ed era inevitabile che questo sentiero si intrecciasse con quello degli animali.

Ha avuto la fortuna di incontrare grandi maestri di meditazione e ricevere da loro insegnamenti così vasti e profondi che a volte il solo ricordarli mi commuove. 

Nell’ordine, il XVII KarmapaLama Ole NydhalShamar RinpocheNamkay Norbu Rinpoche, il Dalai LamaLama Zopa Rinpoche. Più recentemente ha incontrato altri due insegnanti che si sono rivelati molto importanti: Antonella Commellato e Fabio Giommi, dell’Associazione Italiana Mindfulness, con cui si è formato come istruttore del protocollo istituzionale di Jon Kabat-Zinn, che ha reso la mindfulness così popolare grazie all’averla resa scevra da ogni riferimento religioso-spirituale e all’aver iniziato un filone di ricerca medico-scientifica molto prolifico.

La sua pratica meditativa quotidiana ha fortemente influenzato il suo pensiero sugli animali e le capacità di dialogo con loro. Ed è così che ha deciso nel 2010 di introdurre formalmente la mindfulness nella formazione degli educatori cinofili. Successivamente ha cominciato a tenere corsi e ritiri di meditazione, animali e natura.

Dove e quando si terrà il corso di Mindfulness e Cani?

Il corso si terrà ogni mercoledì sera dalle 20:00 alle 22:30, per otto incontri, uno a settimana, a partire da mercoledì 23 febbraio 2022. Il corso intende aiutare i partecipanti a coltivare una pratica quotidiana della mindfulness. Pratica finalizzata a migliorare salute fisica e psichica e a liberare intuizione ed empatia nella nostra vita e nella relazione con il nostro cane.

cane

Si rivolge a proprietari di cani, educatori cinofili, veterinari, operatori di pet therapy e chiunque voglia portare maggiore consapevolezza nella propria vita e nella relazione col proprio amico a quattro zampe.

IL DOCENTE

angelo vaira

ANGELO VAIRA

Direttore ThinkDog e Istruttore MBSR

Istruttore di Mindfulness e ideatore del protocollo per la Mindfulness nella Relazione con gli Animali (MBHAR), pratica meditazione da oltre vent’anni. Ha studiato con alcuni dei più noti maestri di buddhismo tibetano fra cui Namkai Norbu Rinpoche e Lama Zopa Rinpoche. Fondatore e direttore di ThinkDog, è studioso di neuroscienze e comportamento animale. Ha condotto trasmissioni radio e TV (RAI, SKY, RADIO24) e tiene regolarmente conferenze e corsi di formazione per istruttori cinofili.

Testimonianze

Avevo il dubbio che per me fosse troppo

Ho provato a fare meditazione qualche volta ed ho sempre trovato difficoltà nel rimanere lì dentro i miei pensieri: avevo il dubbio che per me fosse troppo e che non sarei riuscita a mantenere per otto settimane questo tipo di impegno.

In realtà ho trovato il corso coinvolgente, entusiasmante, ben organizzato e strutturato. Angelo è una guida eccezionale.

Mi è piaciuto particolarmente la gradualità nella meditazione. La guida attenta di Angelo ed il confronto continuo sulle nostre emozioni e sensazioni

Laura Calvelli

Non ho avuto dubbi prima di iscrivermi.

La mindfulness è stata una scoperta meravigliosa e voglio rifare il corso per approfondire meglio e perché purtroppo non ho la costanza di meditare da sola.

La guida di Angelo Vaira mi ha coinvolto nel profondo e mi ha aiutato tantissimo nel rapporto con la mia cagnolina e mi ha insegnato a vivere consapevolmente ogni momento. Del corso mi è piaciuto soprattutto i momenti in cui c’è una reazione istintiva.

Paola Medeghini

Non vedevo l'ora di iscrivermi

Sono sempre stata interessata ad avere l’opportunità di crescere in consapevolezza

All’inizio pesante da sostenere, in particolare il body scan o l’impegno quotidiano. In realtà è stato un ottimo esercizio che mi ha insegnato a “persistere in semplicità” lasciando spazio dentro di me, all’ascolto del silenzio…

La meditazione camminata

Dora Del Prete

Non sapevo bene a cosa stessi andando incontro e se potesse realmente avere una qualche utilità per me.

La partecipazione al corso è stata una bellissima esperienza.

Ho ritrovato capacità che non pensavo di avere più. Molto belle le condivisioni di alcune persone, c’è stato un ragazzo che non mi ricordo come si chiama che è sempre stato super interessante. Altre un po’ ridondanti… è stato bello da seguire, tanto semplice quanto efficace!

Ho apprezzato la semplicità, l’efficacia e la chiarezza.
La neutralità verso la religione (ero un po’ preoccupata in quanto non buddista).
La bellezza di riuscire ad aumentare la profondità di un rapporto con la mia ombra bionda (golden di 12 anni) con cui già avevo un bel rapporto.

Olivia Emily Fontanelli

Ero molto curiosa di partecipare

Il corso è stato una delle esperienze più belle della mia vita, il più grande regalo che potessi farmi.

Del corso ho apprezzato

  • La possibilità di seguire il corso online e in differita in caso non avessi avuto il turno adatto a seguire il corso (per fortuna ho sempre potuto seguire tutte le lezioni in diretta)
  • Organizzazione impeccabile e il cuore che Angelo e Manù hanno messo in ogni istante
  • La possibilità di porre domande a fine lezione
  • Interazioni con compagni di corso nelle stanze
  • Ultimo, ma non per importanza, il coinvolgimento dei nostri amici pelosi

Erika Maria Fornero

Grazie alla masterclass ho deciso di iscrivermi

Il corso è stato entusiasmante, ho migliorato tanto la relazione con i miei cani, ma soprattutto ho iniziato a portare più consapevolezza nella mia vita, alle esperienze che faccio e alle emozioni che provo.

Ho apprezzato molto la competenza, la professionalità e soprattutto la disponibilità di ascolto di Angelo verso tutti i partecipanti. 

Gradite le stanze di condivisione, che mi hanno dato modo di relazionarmi con più facilità agli altri (rispetto ad intervenire di fronte ai tanti partecipanti al corso, cosa che per timidezza non sono mai riuscita a fare!).

Sono rimasta contenta anche delle email con il lavoro da fare a casa descritto dettagliatamente, le letture consigliate per approfondire e i follow up successivi.

Rossella Biciocchi

Non ho avuto dubbi prima di iscrivermi

Avevo seguito Angelo durante il primo lockdown, dunque mi sembrava il modo giusto per continuare un percorso di consapevolezza già iniziato in un periodo molto particolare.

Il corso è stato molto interessante, stimolante, ben strutturato, una bellissima esperienza che consiglio di fare.

Sicuramente ho apprezzato il senso di interconnessione che si crea tra i partecipanti, ma anche e soprattutto il fatto di riuscire a “sentire” parti di sè, sia fisiche che “mentali”, che prima erano come sopite.

Ho avuto una sensazione di apertura sensoriale e consapevolezza di sé.

Paola Calíå

Avevo paura di non essere costante

Non pensavo di riuscire a mantenere la pratica sia durante il corso che nel tempo, ero perplessa sugli effetti nel rapporto con il mio cane

Ho trovato il corso molto interessante, la pratica è semplice ma non sempre facile ma capire che anche molti altri avevano le mie stesse difficoltà mi ha aiutata a perseverare

Ho apprezzato molto la pratica assieme, i molti momenti di scambio, a distanza di tempo la svolta che ha segnato nel mio rapporto con il cane!

Cristina Tion

Non conoscevo la meditazione

Non conoscevo la meditazione quindi ero molto titubante. Avevo paura che gli altri componenti della famiglia non capissero la mia decisione di intraprendere questa strada

Ho trovato il corso molto interessante e ho apprezzato la capacità di Angelo di catturati quando parla.

Teresa Zarotti

Non amo parlare in pubblico

Il fatto di dover confrontarmi con altre persone mi metteva ansia.

Il corso l’ho trovato molto interessante mi ha aiutato a trovare un mio equilibrio ed essere più presente nel rapporto con i miei cagnolini.

Del corso ho apprezzato il momento in cui si meditava
Il silenzio e la pace che Angelo mi trasmetteva.

Lorella Cattelan

Ho scoperto la mindfulness grazie ad Angelo

Partecipando a vari incontri durante il lockdown con Angelo Vaira avevo iniziato a scoprire un mondo nuovo. L’idea di collegarlo al benessere del mio cane mi ha subito entusiasmata. Ho partecipato con molta curiosità sull’argomento e i risultati sono stati superiori alle aspettative.

La partecipazione al corso è stata una sorpresa ad ogni incontro. La presa di coscienza del significato di ogni cosa fatta ha fatto aumentare sempre più la voglia di fare e sperimentare . Per me che, non mi ero mai avvicinata alla Mindfulness , è stato un corso-guida speciale. Molto coinvolgente

L’imparare a “stare” nelle situazioni, con gli altri e con me stessa. L’ascolto degli altri senza giudicare e anche non giudicarsi mai troppo. La cosa più bella: il “linguaggio silenzioso” con la mia cana: sguardi, atteggiamenti, comportamenti.

Lidia De Gregori

QUESTO CORSO È ACCREDITATO DA AIPO

Con la partecipazione al corso otterrai 25 crediti formativi AIPO (Associazione Italiana Professionale Operatori Discipline Bio Naturali), pari al totale dei crediti formativi necessari nel biennio per ottenere il riconoscimento.

CHI è aipo?

AIPO è una libera Associazione professionale, fondata da professionisti, senza scopo di lucro di natura privata che si propone di riunire, rappresentare e tutelare, senza alcun vincolo di rappresentanza esclusiva, tutti coloro i quali esercitano nella professione di operatori delle Discipline Bio Naturali, Cinofili ed Interazione Uomo-animale. Ponendosi come punto di riferimento per gli Utenti, i Professionisti e le Istituzioni.

È presente nell’elenco del Ministero dello Sviluppo Economico delle associazioni che rilasciano l’Attestato di qualità e qualificazione Professionale dei servizi prestati ai soci, ai sensi della L. 4/2013.

Garantisce il rispetto di regole etiche e deontologiche, definite anche in un apposito codice di condotta, al fine di tutelare l’Utenza e valorizzare l’immagine e la qualità del servizio di quanti prestano la loro opera nel settore.

quali sono i vantaggi di
associarsi ad aipo?

Con la situazione normativa che di fatto liberalizza alcune professioni, è sempre più importante distinguersi da chi, troppo spesso, si improvvisa senza alcuna preparazione specifica.

Iscriversi ad AIPO è una opportunità che qualifica i Soci agli occhi dei Clienti/Utenti fornendo loro un attestato di qualità e dei servizi professionali “spendibile” sul mercato, al fine di tutelare i consumatori e di garantire la trasparenza del mercato dei servizi professionali, oltre ad ulteriori tutele.

Il possesso di un “attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi prestati ” ai sensi della L. 4/2013 va a tutelare i soci e gli utenti, perchè va implicitamente ad attestare che l’Operatore ha frequentato un corso di formazione con il “giusto” monteore stabilito dalla norme UNI o normative regionali e che ha superato un esame con una commissione.

CREDITI FORMATIVI PER IL RICONOSCIMENTO AIPO

Ai sensi della Legge n. 4/2013 le Associazioni prevedono l’obbligo di un aggiornamento professionale da verificare periodicamente.

AIPO effettua la verifica annualmente, contestualmente al momento di rinnovo dell’iscrizione.

I Soci di AIPO sono pertanto tenuti a frequentare nell’anno di iscrizione corsi di aggiornamento per un monte ore stabilito nel regolamento associativo relativo alla formazione.

Gli Educatori Cinofili per mantenere la “formazione annua continua” richiesta da AIPO dovranno totalizzare 25 crediti formativi biennali.

MINDFULNESS E ANIMALI

23 FEBBRAIO 2022 - 13 APRILE 2022

COSTO DEL CORSO

320€

Ultimo 200 -23 posti disponibili

LE ISCRIZIONI CHIUDERANNO TRA

POSTI TERMINATI!

DOMANDE FREQUENTI

Dove si terrà il corso?

Il webinar verrà trasmesso via Zoom.
Riceverai il link per accedere poco prima di ogni lezione.

Se in caso di problemi non riesco a partecipare ad una delle lezioni potrò guardare la registrazione?

Le lezioni prevedono parti pratiche e di confronto con il docente, per questo motivo non ci sarà la possibilità di guardare le registrazioni.

Quando tempo dura una lezione?

Le lezioni durano due ore e mezzo più una giornata intensiva di otto ore circa.
 

Posso partecipare anche se non ho mai meditato?

Sì, il corso è pensato anche per chi non avesse mai meditato

Altre testimonianze

Non conoscevo bene la mindfulness quindi ero un po' scettico

In realtà il corso l’ho trovato molto interessante, unico direi.

Ho imparato molte cose, soprattutto a gestire meglio la quotidianità e le piccole cose, sotto il punto di vista delle emozioni e dello stress.

Ciò che ho apprezzato di più è la calma e il silenzio.

Maurizio

Ero un po' scettica nel pensare che una pratica di meditazione potesse aiutarmi nella vita quotidiana

Il corso ha superato di gran lunga le mie aspettative. Mi sono trovata benissimo e cerco di applicare anche oggi quello che ho acquisito.

Ho apprezzato la trasparenza del corso ed il coinvolgimento totale anche se fatto attraverso uno schermo.

Alessandra Artusi

Avevo già fatto il corso mindfullness MBSR e temevo fosse un pò una ripetizione.

 

Invece quello di Angelo è stato molto più efficace e appassionante.

Il corso è stato molto coinvolgente, Angelo è bravissimo a comunicare tenere sempre viva l’attenzione e anche se online ti senti molto vicina anche a tutti i partecipanti del corso, crea connessione.

Gli esercizi di animalness sono stati molto divertenti e profondi nello stesso tempo. Non vedo l’ora di poterli fare a Pomaia.

Ho apprezzato la grande capacità comunicativa ed emotiva di Angelo, ti capisce al volo e ti sa coinvolgere.
Questo corso ha rappresentato un punto importante del mio percorso di crescita.

Cristina Poggiolini

Avevo il dubbio se sarebbe stato un percorso di mindfulness serio

 

In realtà ho trovato il corso Mmlto interessante e professionale. Riprende esattamente il protocollo di Kabat Zinn ma aggiunge una prospettiva un più rispetto alla consapevolezza insieme ai nostri animali. Mi è piaciuto davvero tanto.

Angelo è molto bravo a condurre. Ho apprezzato inoltre fatto che si parli spesso del rapporto con gli animali in una prospettiva completamente diversa da quella affrontata nel mondo cinofilo.

Anche l’esperienza della mindfulness, che ho sperimentato anche in altri corsi, è diventata più completa e piacevole.

Annalisa Spadon

Ero più che altro curiosa!

E poi mi chiedevo quale fosse il rapporto tra la pratica mindfulness e il proprio animale.

Ho trovato il corso piacevole sia per la conduzione del corso che per la condivisione spontanea di alcuni partecipanti.

Interessante la pratica di mindfulness per me completamente nuova ma che ahimè non ho continuato da sola.

Ho apprezzato particolarmente la condivisione.

Claudia Elide Contrucci

Non riuscivo a capire come la meditazione potesse influire sulla relazione con il mio cane

Ho trovato il corso interessante, unico, meraviglioso, di grande aiuto nella relazione con il mio cane, con me stessa e le persone che mi circondano

La grande umanità di Angelo, la sua capacità di toccare il cuore e di metterci in contatto con noi stessi; questo corso ha migliorato il mio modo di interagire con il mondo che mi circonda, con l’ambiente, gli animali e le persone! 🙏🏻

Paola Repetti

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